Club Esportiu EPSEVG

Hola bikers !

Ja tenim qüasi enllestida la segona etapa de la biker cup UPC.  El circuit final dependrà de la climatologia dels dies anteriors,  però el que sí tenim concretat és el dia.

Serà el proper dissabte 19 de febrer, amb hora “estricta” de sortida a les 9h del matí, amb un circuit d’uns 30km i un desnivell acumulat d’uns 400m. En breu penjarem en aquest bloc la fitxa tècnica amb el circuit, desnivell, distància i tot allò que us pugui resultar útil.

Aquest cop doncs, ja anirem a fer btt com marquen els cànons, així que ja podeu anar entrenant perquè aquest cop us posarem a prova.

Ens veiem beteteros !!!!

Aquest dissabte es va fer la primera sortida de la biker Cup UPC VNG amb una participació de 15 bikers i amb una climatologia excel.lent

Tot i haver sortit amb un cert retard, tots els participants varen realitzar tot el circuit previst, superant els 50km en poc més de tres hores.

Adjuntem el vincle al track i les fotos, però abans volem donar la més sinzera enhorabona a tots els participants pel seu “bon rotllo”, per la seva predisposició i per fer-nos gaudir d’un dia perfecte.

Us emplacem per la propera, d’aquí un mes, però … entreneu, que ja no serà … un passeig.

Track http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1413931

Fotos http://picasaweb.google.com/esports.epsevg

Atenent a diferents suggeriments, i si el grup d’inscrits és prou ampli, es preveu organitzar dos grups i dues variants per la Crematorrons de dissabte.

Així, per aquells que tinguin un nivell físic òptim els hi proposem un exercici de tonificació muscular i esforç cardio excel.lent, la variant Crema-Torrons 1+1

De que es tracta? Doncs es tracta de comprovar qui és capaç de fer el recorregut senzer (Vilanova-Roc Sant Gaietà) en un temps inferior a 1 hora d’anar i 1 hora per tornar (que no és el mateix que anar i tornar en dues hores).

Això suposa un ritme mantingut on el vent, el vostre estat de forma i les vostres cames marcaran les diferències.

Així que,  aquells que cregueu que aquest primer itinerari era massa suau, ja no teniu excusa per fer un bon entrenament i alhora, provar realment el vostre nivell.

Ara només cal que ens diguis si acceptes el repte de la Crema-Torrons 1+1 … o busques una altra excusa

Sort !!!! I recorda en indicar la variant 1+1 en fer la inscripció

El pronòstic del temps per la Crematorrons d’aquest dissabte és excel.lent, dia assolejat, sense risc de pluja i amb temperatures que oscilaran entre els 8 i els 15 graus i vent moderat/baix.

Un dia perfecte per anar en BTT a tocar de platja !!

El Club Esportiu de l’Escola ha donat el tret de sortida a la Copa Biker UPC-VNG.

El primer de tots serà aquest mateix dissabte, dia 15 de gener, amb un recorregut per a tots els públics, nivells i edats, per posar en marxa la bici i les cames, cremar els excessos dels nadals i començar a conèixer tots els bikers que hi ha per l’Escola.

Es tracta d’un itinerari que permet adaptar els quilòmetres al nivell de cadascú. Els qui hagin ingerit més torrons poden arribar fins al Roc de Sant Gaietà (indret romàntic de la costa catalana) tot fent uns 50 quilòmetres. Si no, també es pot optar per descansar a Calafell i acabar amb poc més de 25km. Es pot venir amb amics, parella o qui es vulgui. Només cal que feu la inscripció abans del divendres 14 de gener, a les 10h, al correu electrònic esports.epsevg@upc.edu indicant nom complet, col.lectiu (PAS, PDI o EST), nom dels acompanyants  i telèfon de contacte.

L’hora de sortida serà les 9h del matí a la porta principal de l’Escola. Quedarem 15 minuts abans i cal que porteu eines i casc.

Adjuntem Fitxa Tècnica